หลายๆ คู่พบปัญหาการมีบุตรยาก แต่งงานกันมานานแล้วก็ยังไม่มีลูกสักที ซึ่งในบ้างครั้งความผิดปกติอาจจะเกิดจากตัวผู้หญิงหรือผู้ชายก็ได้ ซึ่งจะต้องมีการซักประวัติและตรวจร่างกายโดยละเอียด เพื่อให้ทราบถึงสาเหตุที่แท้จริงของการมีบุตรยาก แล้วทีนี้ถ้าเราอยากจะมีลูก เราจะต้องทำอย่างไร วันนี้ไปดูกันเลย 1. วางแผนตั้งครรภ์ตั้งแต่อายุไม่เกิน 35 ปี การตั้งครรภ์อายุน้อยนั้นปลอดภัยทั้งตัวลูกและแม่ ดังนั้นแนะนำให้วางแผนการตั้งครรภ์ตั้งแต่อายุไม่เกิน 35 ปี โดยช่วงวัยที่เหมาะสมคือ 20-30 ปี เพราะเป็นช่วงที่ร่างกายของฝ่ายหญิงมีความสมบูรณ์แข็งแรงและฮอร์โมนหญิงอยู่ในช่วงเจริญพันธุ์นั่นเอง 2. รู้วันตกไข่ สิ่งที่ผู้หญิงหลายคนมองข้ามก็คือรอบของประจำเดือนและวันไข่ตก เนื่องจากการนับวันตกไข่เป็นหนึ่งในวิธีที่อาจช่วยเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์ได้ การมีเพศสัมพันธ์ก่อนช่วงตกไข่ประมาณ 1-2 วัน จะทำให้อสุจิเข้าไปรอที่รังไข่เพื่อรอให้ไข่ตกลงมา และทำการปฏิสนธิจนเกิดการตั้งครรภ์ในที่สุด